"금이 간 부부관계"를 억지로라도 꿰매는 10가지 방법

"금이 간 부부관계"를 억지로라도 꿰매는 10가지 방법

 

인연이 통하려면 배신 당한 게 당신일지라도 행동을 취해야 한다

 

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당신의 파트너가 불륜하는것을 발견하는 것은 누구나 겪을 수 있는 가장 고통스러운 경험 중 하나입니다. 불륜은 극심한 정서적 고통을 일으키며, 불신, 분노, 상처, 배신 등 다양한 감정을 경험하게 합니다.

 

불륜은 관계의 기초를 근본적으로 뒤흔들고 폭풍우를 견뎌낼 수 있는지 궁금하게 만듭니다.

그렇다면 왜 불륜이 발생합니까? 물론 사람의 수만큼 이유가 있지만 느슨한 범주를 만들 수 있습니다.

일반적으로 관계에 문제가 있는데, 이는 내부가 아니라 외부에서 해결되고 있습니다.

 

뭔가 잘못된 사실을 폭로하고 무의식적으로 주변에 증거를 남기기 위해 바람을 피우는 사람들이 있습니다. 관계를 끊고 외도를 탈출구로 삼고 싶은 사람들이 있습니다. 전 시간 관계에서 지루함과 열정의 부족으로 인해 다시 살아 있음을 느끼기 위해 외도를 찾는 사람들이 있습니다.

스스로는 충족시킬수 없는 욕구를 다른 곳에서 충족시켜 관계를 유지하는 방법으로 외도를 하는 사람들이 있습니다.

하지만 어떻게 해야 할까요? 슬프게도, 그들과 함께 지내기 위해 따라야 할 확실한 답이나 경로는 없습니다.

 

파트너에게 화를 내더라도 관계가 제대로 작동하려면 행동을 취해야 한다고 생각합니다. 배신당한 것이 당신일지라도.

일이 잘못되었을 때 좋은 관계를 맺기 위해서는 두 가지가 필요하며, 신뢰를 깨뜨린 것은 파트너일지라도 두 사람 모두 행동을 바꿔야 합니다.

그러나 관계가 끝난 것처럼 느껴질 수 있지만 거의 확실하지 않다는 것을 기억하십시오. 그들은 일에서 회복하고 힘을 얻을 수 있습니다.

 

 

 

관계 구조를 위한 10단계:

 

이에 대한 정확한 대책은 없지만 취할 수 있는 여러 단계가 있습니다. 이 단계 중 일부로 여러 번 돌아가서 다른 순서로 수행하는 자신을 발견할 수 있습니다.  그러나 최소한 다음 사항을 고려하십시오.

1. 둘 다 관계를 회복하고 싶다는 것에 파트너와 동의하십시오. 이것은 시간이 걸리지만 공동의 목표가 필요합니다 .

2. 당신이 이 일을 겪으려면 파트너가 상대방을 즉시 만나지 않겠다는 데 동의해야 합니다. 연인이 곁에 있는 동안 서로의 신뢰를 다시 쌓는 것은 불가능합니다 .

 

3. 불륜이 일어난 이유 를 알아야 한다고 생각할 수도 있습니다 . 추론에 동의할 필요는 없지만 '유죄' 당사자가 설명하게 하십시오. 질문을 하고 싶다면 그것은 당신의 권리입니다. 하지만 당신이 질문을 하는 이유에 대해 생각해 보십시오. 앞으로 나아가는 데 도움이 되는 것입니까, 아니면 상처받고 화를 낼 이유가 더 많은 것입니까?

4. 분노, 상처 및 실망을 표현하십시오. 치트는 당신이 어떻게 느끼는지 알아야 합니다. 지금 해야 할 말을 하세요 . 이것이 어려울 것이라는 것을 알고 있지만, 당신이 억누르는 분노가 적을수록 더 쉽게 나아갈 것입니다.

5. 당신의 관계에서 부족한 점에 대해 두 가지 관점에서 이야기 하십시오.

 

6. 당신은 당신의 다른 반쪽이 스스로가 한 일에 대해 진심으로 미안 하고 그들의 행동에 대해 책임이 있다는 것을 느낄 필요가 있을 것입니다. 외도행위 외에 어려움을 처리하는 다른 방법이 있었습니다.

7. 시간이 지나면 용서할 수 있다는 확신이 필요합니다 .

8. 단기적으로 필요한 것에 동의하십시오 . 예를 들어, 여기에는 그들의 움직임을 알려주는 치트가 포함될 수 있습니다. 그들이 누구와 무엇을 하고 있는지. 당신이 알고 싶어하는 것이 합리적이지만 너무 민감하게 하십시오. 그렇지 않으면 그들이 경찰을 받는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

9. 함께 하는 삶이 어떠하기를 바라는지 토론하십시오. 서로 연결할 수 있는 방법을 찾으십시오 . 할 수 있는 일을 생각해 보세요. 함께 즐겼던 활동을 다시 시작하십시오.

10. 약간의 육체적 친밀감으로 사이를 회복하십시오. 관계의 이 부분에 다시 불을 붙일 때 자주 발생하는 장애 중 하나는 당신의 성행위 능력이 '라이벌'의 것과 비교될 것이라는 우려입니다. 이것은 정상적인 반응입니다. 여기서 중요한 것은 당신과 당신의 파트너가 그것에 대해 이야기한다는 것입니다.

 

서로 껴안고 만지는 것으로 시작하고 싶을 수도 있습니다. 어떤 사람들에게는 관계의 이 부분이 치유되는 데 오랜 시간이 걸립니다. 다른 사람들에게는 이것이 첫 번째로 해결되는 영역이지만 신뢰감을 되찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

이제 위의 모든 것이 한 대화에서 해결될 것이라고 상상하지 마십시오. 시간이 걸릴 수도 있고 몇 달이 걸릴 수도 있습니다. 마침내 동등한 입장으로 돌아오기 전에 여러 차례 다른 단계로 돌아가는 자신을 발견하게 될 것입니다. 당신은 당신의 결혼 생활이 외도의 결과로 결코 같지 않을 것이라고 생각할 수 있으며, 어떤 면에서는 사실입니다.

 

그러나 똑같이, 그것이 다시 좋을 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 이 끔찍한 패치를 통과하면 육체적으로나 감정적으로 더 강한 관계를 가질 수 있습니다. 상담원으로서 나는 그것이 사실임을 압니다.

그리고 내 조언을 성취하기가 너무 어렵다고 생각하는 사람들을 위해 상담도 도움이 될 수 있음을 기억하십시오.

 

 

 

 

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